Почему во время полета закладывает уши? Опасно ли это? Что делать, чтобы избежать дискомфорта и что предпринять, если уши в самолете все же заболели - лайфхаки, которые помогут во время или после полета. Почему так опасен насморк при перелете? Как справиться с заложенностью ушей в самолете и как ее предотвратить – в блоге Юнитикет.ру.
Содержание:
Почему в самолете закладывает уши?
Всему виной изменение атмосферного давления. Современные самолеты оборудованы специальными системами, которые минимизируют перепады давления внутри салона при его значительных колебаниях снаружи, в первую очередь, при взлете и посадке. Однако полностью избежать изменения атмосферного давления не получится.
Когда самолет летит на высоте 10 тысяч метров, пассажиры ощущают давление, будто они находятся на высоте 2 тысячи метров над уровнем моря.
Для сравнения – Красная поляна в Сочи находится на высоте 550 метров, Шерегеш – 935 метров, Домбай – на уровне 1,6 тысяч метров.
Когда самолет набирает высоту или снижается, разница давления между атмосферным воздухом и воздухом в среднем ухе становится большая. Это и вызывает дискомфорт, а часто – болезненные ощущения. У этого явления даже есть собственное название – аэроотит.
Что может спровоцировать заложенность
Усилить эти болезненные ощущения и усугубить их последствия могут проблемы с ушами и дыхательной системой.
- синусит;
- гайморит;
- отит.
Любая заложенность носа провоцирует негативные последствия изменения давления.
Если у вас насморк, обязательно закапайте в нос сосудосуживающие капли перед перелетом. Иначе проблем с ушами не избежать.
Способы избежать заложенности ушей при взлете и посадке
Если в самолете у вас начало закладывать уши, постарайтесь решить проблему сразу же. А еще лучше – примите профилактические меры во время взлета и посадки.
В этом поможет:
- жевательная резинка;
- леденец;
- беруши или большие наушники;
- периодическое зевание.
Не спите во время взлета и посадки. Во сне вы не сможете скорректировать свое состояние и избежать на начальном этапе дискомфорта в ушах.
Подавляющее большинство способов избежать заложенности основано на глотательных или зевательных движениях. Дело в том, чтобы уровнять атмосферное давление и давление воздуха в ухе, нужно, чтобы в него попал воздух, который окружает человека в этот момент. Попасть он может по евстахиевой трубе. Проблема в том, что обычно она закрыта и открывается только иногда, например, когда человек жует, глотает или зевает. Поэтому такие действия выравнивают давление и снимают болевые ощущения в ушах.
У берушей и наушников другой порядок действия. Они приостанавливают скорость изменения давления воздуха в наружном слуховом проходе, соответственно, давление на перепонку не такое сильное.
Что делать, если в самолете заложило уши
Если жвачка и леденцы не помогли, уши все же заложило, есть несколько способов нормализовать состояние.
- Метод Вальсальвы. Цель – с помощью задержки дыхания нормализовать состояние. Нужно сделать глубокий вдох, затем закрыть рот и зажать нос пальцами, попытаться выдохнуть воздух, не разжимая носа и рта. Обратите внимание, выдох не должен быть слишком резким и сильным, это может привести к травме.
- Метод Тойнби. Его обычно используют любители подводного мира с той же целью – нормализации давления. Но в самолете этот способ тоже актуален. Нужно зажать нос пальцами и сымитировать несколько раз глотательные движения. У авиапассажиров перед дайверами есть преимущество: для простоты они могут зажать нос пальцами и реально выпить несколько глотков воды.
- Этот метод подойдет и на борту (нужно только попросить у стюардессы теплой воды), и если вы уже вышли из самолета, а уши после перелета все еще болят. Нужно сделать теплый компресс. Это успокоит перепонку. Понадобятся теплая вода и чистый кусок ткани. Ткань смочить в воде, приложить к беспокоящему уху и держать так 10 минут. Следите, чтобы компресс не остывал.
- А этот способ поможет, если причина дискомфорта – ушная пробка, заблокировавшая канал при перепаде давления. Просто нужно убрать серу. Лучше это сделать до перелета, но если проблема уже появилось, то сделайте сразу, как появится возможность. Удалить пробку можно с помощью оливкового масла или перекиси водорода. Лягте на бок, чтобы заложенное ухо оказало вверху и закапайте в него несколько капель масла или перекиси, полежите так некоторое время, потом перевернитесь, чтобы жидкость вытекла. Другой вариант – хорошенько смочите в масле или перекиси ватный тампон и вставьте в ухо на 2-3 минуты. После того, как пробка исчезнет, заложенность пройдет.
Если заложенность осталась через несколько дней после перелета
Обычно заложенность уха после перелета на самолете продолжается не более 3 часов. Иногда она уходит через пару дней. Что же делать, если прошло больше времени, а дискомфорт в ухе все еще есть?
Если через 2 дня ухо все еще заложено, нужно обратиться к профильному врачу – лору.
Причиной могут быть как индивидуальные особенности строения уха, так и сопутствующие заболевания, возникшие осложнения. Скорее всего, врач предложит вам капли, обладающие противовоспалительным эффектом. Такие, как Отинум. Если есть подозрения на присоединившуюся бактериальную инфекцию, назначат препараты, аналогичные Отофе или Нормаксу. Как правило, такие средства помогают в первые же дни применения, но продолжать закапывать нужно весь курс, как назначит врач.