Как подготовиться к рейсу пассажирам плюс-сайз? Что нужно учесть людям, имеющим лишний вес - от одежды до выбора модели самолета? Какой самолет и место выбрать? Как одеться и как быть с обувью? Как избежать отеков? И главное – как сохранить позитивный настрой, если соседи по креслу на борту смотрят косо. В блоге Юнитикет.ру – советы для полных людей, собирающихся в полет.
Содержание:
Внимательно отнестись к выбору самолета и места
Полным людям удобнее будет в бизнес-классе, где сами кресла шире, а расстояние между ними больше. Но если такой вариант не рассматривается, нужно тщательно изучить модель самолета, на котором придется лететь в эконом-классе.
Кресла в самолетах различаются. Изучите информацию о ширине сидений и пространстве для ног.
Такие данные можно найти на различных ресурсах:
- SeatLink. Ресурс с отзывами и оценками местам на бортах непосредственно от пассажиров. Можно прочесть о нюансах, которые не указаны в официальных описаниях и заметны только пользователю.
- SeatMaps. Характеристики конкретных кресел, их расположение, много фотографий из салона.
- SeatGuru. Сейчас сайт не пополняется, но архив работает, а в нем как раз и есть вся необходимая информация: планировка моделей самолетов, советы по выбору места в каждом из них, отзывы пассажиров с фотографиями.
Традиционно пассажиры с большими размерами предпочитают Аэробусы, в частности, А350 и А380 – там относительно широкие сидения и имеется пространство для ног.
Из-за узких кресел стоит отказаться от перелета на Боинге 777. Даже если билеты очень привлекают ценой, такой полет для крупного человека может стать невыносимым.
Какое место выбрать в самолете полному человеку
Важный момент – выбор места. И здесь худший вариант – кресло посередине между другими пассажирами. Вам точно будет тесно и неудобно (соседям, кстати, тоже).
Лучше выбирать место у иллюминатора.
Дело не в красивых видах, а в том, что у вас будет небольшой запас пространства, к тому же на стену можно облокотиться. Следующее в топе – кресло у прохода. Здесь не так комфортно, как у стены, потому что могут задевать проходящие мимо пассажиры, бортпроводники и тележка с едой.
Если предстоит долгий перелет – доплатите, чтобы лететь в относительном комфорте. Так, пассажирам плюс-сайз подойдут кресла у аварийного выхода, где можно свободно вытянуть ноги. Некоторые авиакомпании предлагают выкупить соседнее кресло по заниженной стоимости (услуга extra seat) – это прекрасный выход, тогда вам точно никто не будет мешать.
Не забывайте про ремень безопасности
Кресла самолетов оборудованы стандартными ремнями безопасности. Нюанс в том, что на полных людях они иногда не сходится. Не пренебрегайте в этом случае своей безопасности, а обратитесь к бортпроводнику.
На всех бортах имеются удлинители для ремня – его вам и принесут по первому же требованию. Такой девайс увеличит длину ремня на 50 см.
На английском языке такой удлинитель звучит как «belt extender» - пригодится для международных рейсов.
Не стесняйтесь обращаться – безопасность важнее всего. Если не хотите привлекать внимание других пассажиров, сообщите стюардессе о своей просьбе еще до того, как все займут места.
Максимальное внимание удобной одежде
В самолете вам придется сидеть несколько часов, вполне вероятно, не в самом комфортном положении. Не усугубляйте ситуацию неудобной одеждой.
Базовый вариант – брюки или лосины на резинке, хлопковая футболка и толстовка с капюшоном. Проверьте, чтобы нигде ничто не жало и не мешало, одежда должна быть свободной.
Не меньше внимания и обуви. Предпочтение кроссовкам, сабо или сланцам. Вполне вероятно, что у вас отекут ноги, поэтому разуться придется в любом случае. Выбирайте обувь так, чтобы потом вы смогли ее надеть.
Помочь в ситуации с отеками смогут компрессионные гольфы. По выбору проконсультируйтесь с врачом флебологом.
И еще об отеках
Чтобы предотвратить отеки, помните о простых правилах:
- Не пейте за 24 часа до вылета и во время него кофе и алкогольные напитки.
- Делайте легкие упражнения ногами, а также упражнения на растяжку.
- За 24 часа до вылета минимизируйте соль в еде.
- Пейте воду – постоянно, но мелкими глотками (примерно 200 мл в час).
Отлично поможет и массаж перед рейсом или его лайт-вариант – массажное кресло в аэропорту.
Как реагировать на недовольство соседей по борту
Помните главное: ограничений по весу пассажиров нет, поэтому у вас такие же права, как и у других путешественников.
Вполне вероятно, что полные люди столкнуться с неодобрением и осуждающими взглядами пассажиров, разместившихся рядом. Их можно понять: наверняка, такое соседство принесет им небольшой дискомфорт. Однако это не должно вызывать чувство вины у плюс-сайз путешественников.
Психологи советуют начать с установления контактов: улыбнуться и поздороваться с соседями по креслу.
После этого – в шутливой форме извиниться за возможный дискомфорт.
Если же соседи продолжают всем своим видом транслировать недовольство или осуждение, абстрагируйтесь от ситуации. В этом помогут беруши и маска для сна. Так вы не будете слышать возможные комментарии о вашем весе и видеть возмущенные взгляды.
Если же недовольство грозит перерасти в конфликт, не стесняйтесь позвать на помощь бортпроводника. Разрешать подобные ситуации – часть его работы.